产品介绍:
专注于后弯体式的流瑜伽课程,系统讲解后弯的技巧和发力方式,从基础的后弯体式开始,逐步进阶到高难度后弯。通过后弯练习,打开胸腔和肩膀,伸展脊柱前侧,改善含胸驼背的体态,提升身体的柔韧性和灵活性。
产品优势:
薛家肩颈梳理
薛家椅子瑜伽 - 翘臀
薛家椅子瑜伽
薛家瑜伽呼吸法
薛家拜日
薛家能量流动
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